電解質– tag –

・亜鉛（Zn）
・鉄（Fe）
・ヨウ素（I）
必須微量元素の不足は健康に深刻な影響を与えることがあります。この記事で特定の必須微量元素の不足がもたらす症状や、日常的に摂取すべき食品について学び、体に必要な栄養素の重要性を理解しましょう。

アルカローシスは血液がアルカリ性に傾いた状態ですが、その影響でカリウムのバランスも変化します。この記事では、図解を交えてそのメカニズムを分かりやすく解説し、覚え方も紹介しています！

ビタミンD製剤（エディロール、アルファロール）を服用中に注意が必要なサプリメントはカルシウム、マグネシウム、鉄のうちどれでしょうか？正解は2つです。

硬水と軟水の違いを知っていますか？ミネラル分が体にどういった影響を与えるのかを解説し、簡単な覚え方も紹介しています！